近年来，肠道菌群频频进入大众视野。大量惊人的菌群定居于人体肠道中，参与许多重要的生理功能，如食物的消化和新陈代谢、免疫反应等，肠道菌群被誉为人的“第二大脑”。

肠道环境要远远比你想象的要复杂，肠道微生物不仅可以帮助我们消化食物，为肠道提供能量，制造维生素，操练免疫系统等等。

举个简单的例子，你以为是自己喜欢吃甜食，其实是你肠道里的菌想要吃，他们会释放信号，通过肠道和大脑相连的神经，影响大脑的决策。当它们的需求被满足，作为奖赏，它们会直接分泌多巴胺和血清素，作用于大脑，让我们感到轻松、心满意足。所以，菌群来操纵我们大脑的奖赏系统，让我们对它们渴望的食物爱不释手。

肠道里的菌群也是分“门派”的，有益菌、中性菌、有害菌，从字面上就可以看出来他们的特性吧，中性菌是墙头草，哪队数量较多站哪队，会随人体的变化而变化。

正是有了这些菌群，这才有了益生元和益生菌类产品。

益生菌：益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，益生菌能够改善肠道微生态，有益于肠道健康。通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，达到提高宿主健康水平和健康状态的目的。

益生元：指不易被消化的食品成分，通过选择性地刺激一种或者几种菌的生长与活性，而对宿主产生有益的影响，从而改善宿主健康的物质。

那么肠道菌群对人体有什么影响呢?

一旦肠道内的致病菌增多，可能会诱发炎症，肥胖，糖尿病动脉硬化等多种病，并且我们是无法全部消灭它们的，因为肠道内环境环境很复杂，如果使用yao，可能会无差别杀死肠道里的微生物，造成肠内环境紊乱。

那我们应该怎么做才能调节好肠道菌群?具体的方法，其实我们已经在减脂过程中为大家安排好了：1、改善饮食结构，减少糖的摄入，让他们没有吃的，先饿死一部分致病菌。2、规律生活作息早睡早起，适当运动。3、直接补充益生菌或者益生元。让有益菌数量增多，直接和有害菌竞争。

通过这样的安排，在减脂期深度地改善肠道菌群，能够让致胖菌减少，脂肪合成速度变慢，在减脂结束后，也就不容易反弹。

看了上面的内容你可能有这样的疑虑，这是不是yao?可以明确地告诉大家，不是的!

益生菌是属于食品类，配方全都是国内认定的新资源食品，对人体无害，没有药的成分，也没有副作用。

益轻益生菌固体饮料主要成分是植物多糖和膳食纤维，是一款专为减重人群设计的低热量益生菌食品，不是yao。

益轻益生菌固体饮料含有大量的益生菌和益生元，直接补充益生菌能够增加肠道内益生菌的数量。主要原料也都是采用对人体无害有益的。

益生元能够为益生菌提供充足的养分，让益生菌的数量增多，挤占有害菌的生存空间，让有害菌的数量减少，从而改善肠道环境，能够有效控制减脂期之后的反弹。补充益生菌改善肠道菌群对人体的肠道功能、大脑的功能都有好处。

益轻益生菌和其它益生菌区别有哪些?1.配方不同 ：益轻益生菌是使用小杉专利技术打造的配方，专门为防止掉秤后反弹而设计，筛选的益生菌和益生元是能够和肠道里的致胖菌竞争，不同于市面上仅是改善肠道吸收的益生菌。

2.剂量不同：益轻益生菌一小包就有12克，市面上的益生菌普遍为 1-2克。益生菌不是药，不存在过量服用后产生副作用的问题，更不可能让人“吃撑”，在这种剂量范围内自然是益生菌越多，改善肠道环境越好。

益生菌是我们减脂过程中的一个辅助环节，可以帮助我们减脂更快且减少致胖菌不反弹，真正想要减脂成功，是把益生菌和日常饮食与运动相结合，环环相扣实现真正的减脂。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎!此文仅供参考，不作买卖依据。

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